Как правильно выбрать натуральные фрукты
Те растения, которые выращиваются без нитратов, растут намного медленнее, насыщая себя вкусом и ароматом еще больше, сильнее.
Не зря, прежде чем купить фрукты в магазине, некоторые покупатели просят надрезать плод. Дачники, как правило, срывают свое любимое яблоко с ветки, разрезают его на кусочки и начинают пробовать. Если мякоть сочная и яркая, она источает сладковатый аромат, то этот плод был выращен в естественных условиях.
Также натуральные фрукты – предмет особой любви насекомых. Каждый знает, что на натуральные плоды они прилетят быстрее, чем на какие-то искусственно выращенные культуры. Даже одна молекула пестицида будет беспощадно вычислена насекомым, поэтому, они даже не станут пытаться садиться на такой фрукт.
И, конечно, внешний вид. Как ни странно, но вполне обоснованно, натуральные плоды нередко имеют непрезентабельную «внешность». Но именно на них «заседают» мелкие труженицы-пчелы, выискивая порцию сладости и природного сахара.
Какие фрукты полезнее
Чтобы купить фрукты в интернет магазине было проще, можно следовать информации о пользе плодов.
Чтобы быть всегда молодым, здоровым и красивым, диетологи рекомендуют употреблять такие свежие фрукты и ягоды:
- Малину, богатую витамином С, калием, кальцием и магнием.
- Физалис, укрепляющий иммунитет и улучшающий зрение.
- Ежевику, способствующую созданию коллагена в организме.
- Гранат, который поддержит здоровье сердца, повысит всасывание железа.
- Авокадо, восстанавливающий клетки и питающий кожу лица, тела.
- Грушу для здорового иммунитета.
- Киви, богатый витаминами С и Е.
- Бананы, способные даже снизить риск лейкемии!
- Яблоки – настоящие помощник в здоровье тела, пищеварительной системы и костной ткани.
- Апельсины, богатые на витамин С и, соответственно, защищающие от вирусов, инфекций и онкологических заболеваний.
- Абрикосы – плоды «бодрости» и хорошего зрения.
- Ананасы, улучшающие пищеварение.
- Нектарины, укрепляющие кости и иммунитет.
В день, как известно, необходимо съедать до 500 грамм фруктов. В мире изобилия плодов это совершенно не сложно.
